+49 (0) 7131 - 2756500
Atemtherapie
Mit gezielten Atemübungen unterstützen wir Sie dabei, bewusster und leichter zu atmen. Die Atemtherapie kann helfen, Ihre Atmung zu vertiefen, festsitzendes Sekret zu lösen und den Umgang mit Atemnot im Alltag zu verbessern.
Bei Bodylino wird die Behandlung verständlich erklärt und individuell an Ihre Beschwerden, Ihre Belastbarkeit und Ihre persönlichen Ziele angepasst.
Praxis Adresse:
Oststraße 78, 3. OG 74072 Heilbronn
BODYLINO PHYSIOTHERAPIE IN HEILBRONN
Was ist Atemtherapie?
Atemtherapie ist eine gezielte physiotherapeutische Behandlung, die dabei unterstützt, die Atmung bewusster wahrzunehmen, Atembewegungen zu verbessern und Beschwerden zu erleichtern. Mit individuell angepassten Übungen fördern wir eine ruhigere Atmung, mobilisieren den Brustkorb und stärken den sicheren Umgang mit körperlicher Belastung.
Ihre Vorteile auf einen Blick
FREIER UND BEWUSSTER ATMEN
Gezielte Übungen können Ihnen helfen, Ihre Atmung besser wahrzunehmen, ruhiger zu steuern und vorhandene Atemreserven sinnvoll zu nutzen.
SEKRET BESSER LÖSEN
Bestimmte Atem- und Hustentechniken können das Lösen und Abtransportieren von festsitzendem Schleim unterstützen.
MEHR SICHERHEIT IM ALLTAG
Sie lernen einfache Strategien, die Ihnen bei Belastung, Kurzatmigkeit oder einem Gefühl von Atemnot mehr Kontrolle und Sicherheit geben können.
Für wenn ist Atemtherapie geeignet?
- Bei akuten oder chronischen Erkrankungen der Atemwege
- Bei Kurzatmigkeit und einer erschwerten oder flachen Atmung
- Zur Unterstützung beim Lösen und Abhusten von Sekret
- Nach Operationen im Brustkorb-, Bauch- oder Lungenbereich
- Bei eingeschränkter Belastbarkeit nach längerer Erkrankung
- Zum Erlernen atemerleichternder Positionen für den Alltag
1. ATMUNG UND BESCHWERDEN BESPRECHEN
Zu Beginn sprechen wir mit Ihnen über Ihre Diagnose, Ihre ärztliche Verordnung und die Situationen, in denen Ihnen das Atmen schwerfällt. Dabei achten wir auch auf Ihre Körperhaltung und Ihr derzeitiges Atemmuster.
2. ATEMTECHNIKEN INDIVIDUELL ÜBEN
Sie lernen passende Übungen, atemerleichternde Positionen und bei Bedarf Techniken zum Lösen von Sekret. Alle Schritte werden ruhig erklärt und gemeinsam mit Ihnen durchgeführt.
3. ÜBUNGEN IN DEN ALLTAG ÜBERTRAGEN
Damit Sie auch zwischen den Terminen profitieren, zeigen wir Ihnen einfache Übungen, die Sie nach Rücksprache selbstständig zu Hause anwenden können.
Atemtherapie mit persönlicher und ruhiger Begleitung
Atembeschwerden können den Alltag deutlich beeinflussen und dazu führen, dass körperliche Aktivitäten zunehmend vermieden werden. Deshalb erhalten Sie bei Bodylino kein allgemeines Standardprogramm, sondern eine Behandlung, die sich an Ihrem aktuellen Zustand, Ihren Beschwerden und Ihrer Belastbarkeit orientiert.
Je nach Behandlungsziel können bestimmte Bereiche des Brustkorbs mobilisiert, verspannte Atemmuskeln gelockert und hilfreiche Atemtechniken eingeübt werden. Bei verschleimten Atemwegen können zusätzlich Maßnahmen zum Einsatz kommen, die das Lösen und Abhusten von Sekret erleichtern.
Wir erklären Ihnen jede Übung verständlich und zeigen Ihnen, worauf Sie bei der Durchführung achten sollten. Atemtherapie kann eine bestehende Erkrankung nicht einfach beseitigen, sie kann jedoch dabei helfen, vorhandene Möglichkeiten besser zu nutzen und mit Beschwerden sicherer umzugehen.
Bei Long COVID, ME/CFS oder einer eingeschränkten körperlichen Belastbarkeit ist ein besonders vorsichtiges Vorgehen wichtig. Die Intensität wird deshalb individuell angepasst und nur in einem Umfang gesteigert, der zu Ihrer persönlichen Situation passt.
Bestehen zusätzlich Einschränkungen der Beweglichkeit, Haltung oder Muskelkraft, kann die Atemtherapie sinnvoll mit Krankengymnastik, sanften Mobilisationen oder Klassischer Massagetherapie verbunden werden.
Häufige Fragen
Wie läuft eine Atemtherapie ab?
Zu Beginn sprechen wir ausführlich über Ihre Beschwerden, Ihre Atmung und Situationen, in denen Ihnen das Atmen schwerfällt. Anschließend wählen wir passende Atemübungen, atemerleichternde Positionen und bei Bedarf Techniken zum Lösen von Sekret aus.
Wie lange dauert eine Atemtherapie?
Die Dauer richtet sich nach der ärztlichen Verordnung und der vorgesehenen Therapieform. Genauere Informationen zum zeitlichen Ablauf erhalten Sie bei der Terminvereinbarung.
Wie oft sollte ich zur Atemtherapie kommen?
Die Häufigkeit richtet sich nach Ihren Beschwerden, Ihrer aktuellen Belastbarkeit, dem Therapieverlauf und den Angaben auf Ihrer ärztlichen Verordnung.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Atemtherapie kann mit einer ärztlichen Verordnung durchgeführt werden. Ob eine Behandlung auch als Selbstzahlerleistung möglich ist, klären wir gerne persönlich mit Ihnen.
Was soll ich zur Behandlung mitbringen?
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein großes Handtuch und, falls vorhanden, Ihre ärztliche Verordnung sowie relevante medizinische Befunde mit.
Bei welchen Beschwerden kann Atemtherapie eingesetzt werden?
Atemtherapie kann unter anderem bei Erkrankungen der Atemwege, Kurzatmigkeit, flacher Atmung, festsitzendem Sekret oder nach Operationen eingesetzt werden. Auch bei eingeschränkter körperlicher Belastbarkeit kann sie eine sinnvolle physiotherapeutische Maßnahme sein.
Ist Atemtherapie anstrengend?
Die Übungen werden an Ihre aktuelle Belastbarkeit angepasst. Viele Techniken können ruhig im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Andere Übungen verbinden die Atmung mit sanften Bewegungen, ohne Sie unnötig zu überfordern.
Kann ich die Atemübungen auch zu Hause durchführen?
Ja. Geeignete Atemübungen können nach einer persönlichen Anleitung auch zu Hause durchgeführt werden. Wichtig ist, dass Sie die richtige Technik kennen und die empfohlenen Belastungsgrenzen beachten.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Bei einer gültigen ärztlichen Verordnung übernehmen gesetzliche und private Krankenversicherungen die Behandlung in der Regel entsprechend den jeweiligen Vertragsbedingungen. Eine mögliche Zuzahlung richtet sich nach den gesetzlichen Vorgaben und Ihrem Versicherungsstatus.